SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 lata po cyklu

  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: -białko: 3,5g -węglowodany:5g -tłuszcz:1,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5razy w tygodni siłowy + 5 X Cardio 30min 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2016-11-01 19:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple do tego hmm?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko;) moj staz wynosi 2 lata z przerwami, ten rok byl w miare regularny, chociaz teraz mialem 3tyg przerwy. Trenuje 3x w tygodniu boks, do tej pory caly czas trenowalem pilke nozna. Mam pytanie na jakie suple przeznaczyc kase? Zalezy mi na masie, ciezko mi ja zdobyc do tego treningi... Bez tluszczu! Nie chce sie zalac jak wiekszosci ludzi na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-02-25 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 81 Wzrost: 182 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 81 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 2 lata systematycznie Ilość spożywanego białka: 2,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: sporo Ilość spożywanych tłuszczów: mało Opis przebytych cykli sterydowych: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-10-18 16:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LIVE z mojego 7 tygodniowego HST. ______________________________________________________________________________________________________________ 1.ANKIETA Staż treningowy: 3 lata (ale to było takie "kaparnictwo", była czasem dieta, jakieś odżywki (mono,XP,NB,CP,gainery, bulki, białka...) ale ogólnie wyniki cieniutkie:/ Wiek: 21 Wzrost: 190 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2009-02-10 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długodystansowa BOMBA

    Temat
    Doping

    [...] i bezpiecznie ( mówienie, że zależy od wyników badań to nie jest żadna odpowiedz, wiec oszczędźmy ją sobie ) na przykład weźmy sam test bomba na kilka lat .... ? powiedzmy 3 lata 1. 18tyg on + mostek trt 6tyg + 18 tyg on + mostek trt 6 tyg + ...... i powiedzmy po 3 latach takiego cyklu odblok dla odpoczynku i po 2 latach znowu .... jak życie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2022-01-21 13:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ember / Dziennik

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mega zadowolona z 3 miesiecznego cyklu redukcyjnego, ale niestety, nie utrzymalam wynikow, czego dzisiaj bardzo zaluje. Nie ma jednak co patrzec w przeszlosc, przede mna dwa lata do 40 i trzeba je dobrze wykorzystac ;-D Obliques zgodzila sie ponownie wziac mnie pod swoje skrzydla, wiec od jutra startuje :-) Na poczatek kilka slow o mnie + [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2013-04-06 21:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,2 , na cyklu 2,5 -węglowodany: 3g , na cyklu podwyzsze -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: chwilowe FBW na czas redukcji (podczas cyklu split) 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2012-05-07 20:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl :)

    Temat
    Doping

    [...] wasza wiedze i ze madrze mi doradzicie. Wczesniej zadnych cyklow nie mialem bedzie to moj pierwszy, jedynie odzywki i suplementy . Staz na silowni to rok ,a nastepnie juz 2 lata od kiedy lacze boks z silka, czyli lacznie 3 lata stazu za soba. Wiek:18 lat Wzrost: 177 Waga: 75 kg Sylwetka: ogolnie wysportowany ,tzw. zdrowa sylwetka tlyko ten [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2009-03-23 22:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanawiam się aby zrobić sobie nieduży cykl z samego testosteronu. Mam 20 lat, z siłownią i treningiem miałem już do czynienia. Ćwiczyłem jakiś czas temu blisko przez 2 lata, stosowałem suplementy tj. gainerki, kreatyne(mono, pozniej jabłczan), aminokwasy, stosowałem też dietę przez pewien czas.. Generalnie mam dobre predyspozycje do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-04-11 23:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Deca+Turinover

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5cm -klatka: 103cm -udo: 62cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat / 4 lata crossfit 6. DIETA: 3000-3500-4000kcal w zależności od intensywności treningów (pilnuje michy) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1).10 lat temu 15 prop +10 oma 2).2 lata temu 20 oma+10prop [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2019-07-03 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 6 latach

    Temat
    Doping

    [...] prop + npp + winstrol. Enan + master enan + metanabol. Cypionat + master enan + boldenon. Sarmy. Od 6lat non stop cypionat/enan 250mg tyg plus dodatkowo cyklicznie raz na 3 lata metanabol 30mg przez 5 tyg. Od ostatniego pol roku cypionat doraznie 300mg na tydz 8. TRENING:5-6x w tyg. 4x silowy 4x cardio 45 min 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2022-08-10 00:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 5 strzalow deki 9. CEL CYKLU: siła rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-04-06 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: min 150g Ilość spożywanych węglowodanów: nie znam Ilość spożywanych tłuszczów: nie znam Opis przebytych cykli sterydowych: 4 cykle [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2009-06-10 09:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 2 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino, enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: luty 2018 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2019-01-07 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała – biceps 36 cm, klatka 93 cm, pas 85 cm 2) wiek - 20 3) waga/wzrost – 77/182 4) staż treningowy – 2 lata 5) cel cyklu - rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy – kreatyna, białko, carbo, gainer, hmb, 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-03-30 15:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino desma i eurochem zdjecia

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] 4. T3 i efedryna Trening: 5, 6 razy w tygodniu pod okiem trenera i znajomego z dużym stażem Cel cyklu: zawsz taki sam :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie 4 lata od deki i wina Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: astma Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2009-08-10 13:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wez sie za miske itp. tak więc 1.WIEK: 20 2.WAGA: 98 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 70 TALIA: 89 ostanio tak skoczylo :( 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: planowane 2,2-2,5 jakies 600 g wolowiny + piers po treningu + jajka + twarog wieczorkiem niestety ryby rzadko WEGLOWDANY: 3 - 3,5 brazowy ryz razowy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2008-02-14 22:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca + winko

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:70 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle , metka rosyjska(200tab/0,05mg) + winko(100tab/10mg) , mix malay tiger (Nandrolon Fenyl propionianem 100mg/ml , Testosteron propionate [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2010-06-23 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko z propem ???

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z małymi przerwami 6. DIETA:jest -białko: 2 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: nie licze nie mam tendencji do tycia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle,pierwszy omka 4 tyg po 500mg ,drugi prop 6 tyg po 400mg na tydzien, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-06-13 12:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najmniejsze spadki i co po skończonym cyklu? Ankieta : 1 .WIEK: 22l 2 .WAGA: 91 kg 3 .WZROST:182 cm 4 .WYMIARY: obecnie znam tylko biceps -Biceps: 38 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL : Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała, Jak najmniejsze możliwe spadki na które jestem przygotowany 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2012-02-20 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)